Colágeno

col3
Oi! Como agora o assunto do momento é colágeno e muitas pessoas tem dúvidas de como tomar e para o que serve exatamente, resolvi entrevistar o meu Dr. da beleza Jardis Volpe. Há 1 mês estou fazendo 3 tratamentos la para estimular colágeno e modelar a cintura. Ja perdi 3cm de cintura, rss. Mas estou esperando terminar pra contar para vocês as reais diferenças. Mas ja adianto, sempre achei besteira esses tratamentos tipo Vella Shape, Venus, Ultrassom, etc. Foi só fazer 4 sessões que ja vejo TOTAL diferença. Juro por tudo! Mas é aquela coisa, não faz milagre e não emagrece, é a cereja do bolo. Para mim nada se compara a uma boa alimentação e treino! Os tratamentos dão aquele “up” sim, ou ajudam muito quem ja é magra mas tem flacidez, e não tem muito tempo de ir a academia. Estou amando! Mas eles não emagrecem, ta?!
Perguntas:
1-O que é o colágeno? E pq agora vc acha que esta na moda?
O colágeno é uma proteína, a mais abundante no corpo humano, pois está presente, além da pele, em várias outras partes, como vasos, ossos, cartilagens, olhos. O colágeno é uma proteína que confere sustentação, e seu formato espacial, em forma de três hélices contorcidas, favorece a sustentação dos tecidos.
2- Qual a melhor forma de consumir o colágeno para obter resultados?
O colágeno é uma proteína grande, portanto, para a melhor absorção desse ativo, o melhor é consumi-lo em forma hidrolisado. Essa informação pode ser encontrada no rótulo como “Colágeno em pó hidrolisado.” Isso quer dizer que ele já sofreu algumas quebras e fica mais fácil de ser absorvido.
3- Tem alguma marca que vc indica para comprar?!
Eu gosto de várias marcas, todas são mais ou menos iguais, mas eu indico comprar aquele que tenha algum sabor, pois o natural pode desagradar no gosto.
4- Alguma receita caseira com colageno?
Sim, misture 2 medidores do colágeno em pó (vem com o produto), um sachê de gelatina sem sabor e 1 iogurte desnatado. Adoce se necessário e misture. Coma como lanche da tarde. O colágeno é fonte de proteína e confere saciedade. A gelatina sem sabor ajuda na fabricação de ácido hialurônico, dando turgor e elasticidade para a pele. E o iogurte, rico em probióticos, ajuda a manter a flora intestinal em ordem, importante para uma pele saudável, e facilita a absorção desses ativos.
5- Se tomarmos proteína não eh a mesma coisa?! Pois quando é “quebrada” vira colágeno, certo?!
O que é preciso entender aqui é o seguinte: quando a gente toma o colágeno em pó a gente não vai fabricar mais colágeno, e sim evitar a perda muscular inerente com a idade. Iremos ajudar na construção de mais músculo. Para a formação de novo colágeno, o ideal é usar o silício orgânico, ativo importante na fabricação de novas fibras. O silício é vendido em forma de cápsulas manipuladas pelo dermatologista, e cada pessoa irá precisar de uma dose diferente, de acordo com alguns critérios que nós avaliamos no paciente.
6-Então devemos consumir apenas o colágeno hidrolisado né? Os outros tipos de colágeno ,não.
Sim, para evitar perda muscular, e não fazer mais colágeno, pois ele ja vem “pronto”.
7-Colágeno em excesso tbm faz mal?! Oq pode acontecer?!
Pode funcionar como um excesso de proteínas, dando sobrecarga renal, hepática, retenção de líquidos.
antes e depois ( tratamento com colágeno)

Antes e depois ( tratamento com colágeno)

Colágeno também por "esticar"a pele ajuda a reduzir os sinais das estrias clarinhas.

Colágeno também por “esticar”a pele ajuda a reduzir os sinais das estrias clarinhas.

Vocês podem encontrar colágeno hidrolisado em forma de cápsula, pó ou shot para beber. Vende nas melhores drogarias e lojas de suplementos. Como o Dr Jardis mesmo disse, as marcas são mais ou menos iguais, então prefira algum com sabor que goste mais, desde que seja hidrolisado, pois o colágeno normal não necessariamente vira colágeno no organismo, pois o corpo pode utilizar aonde ele sentir necessidade., e o hidrolisado ja vem ” quebradinho

Receita do Dr Jardis para estimular colágeno. Vou tomar por 6 meses e falam que muda muitooo a pele.

Receita do Dr Jardis para estimular colágeno. Vou tomar por 6 meses e falam que muda muitooo a pele.

Dr. Jardis Volpe, dermatologista pela USP com especialização em Cosmiatria e Laser. Estudou em Harvard e hoje está à frente da Clínica Volpe, referência em tratamentos não-invasivos. Cuida da pele e do corpo de muitas personalidades, entre elas, Maria Fernanda Candido, Carolina Ferraz, Deborah Secco, Fernanda Vasconcellos, Gabriela Duarte, Cláudia Raia, entre outras. Site: www.clinicavolpe.com.br

Deixe seu comentário

Comentários (73)

  1. Roberta

    Quais são os três tratamentos que vc está fazendo (que estimulam o colágeno)?

  2. Lorena

    Gabi, em qual horário vc vai tomar esse manipulado? Em jejum ou depois do café da manhã, antes do treino?

    • gabriela

      Em jejum! Bjao

      • Lorena

        Muito obrigada por esclarecer Gabi! Sempre muito atenciosa comigo, adoro as suas dicas! Beijos e sucesso SEMPRE!

  3. Gabi

    Oiie gabriela,
    Gostaria de saber se tomando isto que seu médico receito, ainda precisa tomar o colagéno hidrolisado? Ou ja ta tudo incluido???
    Obrigadaaa bjuss

    • Aline

      Gabi,
      esse que seu médico prescreveu já é o colágeno hidrolisado??

      • gabriela

        Ele faz o mesmo efeito! É melhor! Fale com a sua dermato sobre isso!! Bjaoo

  4. Jadhy Lima

    Oi, Gabi! Fiquei só com uma dúvida, é indicado consultar meu dermatologista antes de começar a ingerir colágeno ou não tem contra-indicação?
    Beijinhos!

  5. Janaina

    Oi Gabriela, faz uma semana que descobri seu blog e todos os
    dias leio um pouco dos posts antigos (pena que a navegaçao para encontrar posts anteriores nao seja tao facil). Adoro seus textos e dicas, vc é simpática, muito disciplinada e o que é mais legal, com seu jeitinho adorável consegue cativar e incentivar muita gente. Eu mesma sempre fui magra e pratiquei esportes, mas dei uma relaxada nos ultimos anos por conta de minha vida profissional etc. Tenho faltado muito na academia e mesmo que nao coma muito e tenha bons hábitos alimentares, nunca fui de me controlar com a alimentaçao no quesito doces. O problema é que logo farei 35 anos e ganhei 5kg extras insistentes aue tem me deixado bem chateada. Acho que com seu blog conseguirei aceitar que meu metabolismo mudou e vou tomar coragem de continuar correndo atras do prejuízo ;) enfim, obrigada por dedicar seu tempo aqui! Beijos

  6. Talluana

    Nao existem ainda muitos estudos que comprovem a eficacia do colageno, nao faz mal, acho que so vale a pena tomar dependendo do preco que se paga no produto, justamente pq nao existem estudos que comprovem a eficacia, abaixo segue link, falando mais sobre isso.

    http://altmedicine.about.com/od/skinconditions/a/Collagen-Skin.htm

  7. larissa

    Gabi, ele nao falou nada sobre o tipo de colágeno? no livro do
    rodolfo ele diz que TEM que ser o de Origem animal (tipo 1? acho…). eu Tomo 1 Colher antes de dormir. ha menos de um mes, nao da pra dizer se ja ta dando resultado! to sendo calma!

  8. Li*

    Oi Gabi!
    Lembro de ter lido (acho) que no começo do blog tu falou que não acreditava em tomar colágeno e que ainda faria um post sobre isso, que o colageno em suplemento era quase inútil e quase uma enganação coletiva. Se eu estiver te confundindo, peço desculpas!

    Enfim, não tenho nada contra mudar de ideia, acho muito bom. Mas além desse estimulante receitado tu passou a tomar colágeno hidrolisado também? Já viu algum resultado?

    Bjos!

    • gabriela

      Falava que o colágeno em si não muda nada pois proteína vira colágeno! Por isso quis frisar aqui que o colágeno deve ser o hidrolisado só dessa forma ele é eficiente! Realmente eu não entendia mto a diferença, o Dr Jardis me explicou e agora passei a tomar essa formula! Bjao! Vou testar

      • Li*

        Brigada, Gabi! Fiquei curiosa pra testar essa formula do teu medico! Vou perguntar pra minha Dermato se tb posso usar! :)

  9. Carolina

    Gabi, só não entendi uma coisa. Só tomando via oral o colágeno ele dá essa melhorada absurda na estrias como vc mostrou ou é um outro tratamento local conjunto com algum gel ou creme? Obrigada!!! AMOOO o seu trabalho!!! Parabéns!! Obrigada!!
    Beijossss

    • Caroline

      Oi Gabi,

      Pode responder essa pergunta da Carolina, por favor? Eu também fiquei com essa dúvida e me impressionei com o resultado, tenho mais ou menos isso (da foto) de estrias e queria testar. Obrigada.

    • Caroline

      Oi Gabi, também fiquei com a mesma dúvida.

  10. Priscila

    Olá Gabi, em outubro de 2012, fiz exames de rotina, porém mais completos e fui disgnosticada com um alto nível de colesterol ruím, baixo nível do colesterol bom e triglicerídios altíssimos também. Fui encaminhada ao endocrinologista e desde então estou em processo de reeducação alimentar e atividades físicas. Os resultados não são rápidos mas são satisfatórios, perdi 06 kg e 07 cm de barriga, estava com 75 kg. Desde os 18 anos anos tenho um disturbio no meu funcionamento intestinal, era viciada em laxantes e remédios controlados para emagrecer, (vivia no efeito sanfona), hoje com 27 anos resolvi cuidar melhor da minha saúde sem pressa de ver os resultados e conhecendo mais sobre os alimentos que como e principalmente abri mão de lanchar na rua durante a semana corrida. As atividades físicas iniciei com caminhada e corrida e depois me matriculei em umma academia para treinos de musculação.
    Hoje diagnostiquei q tenho um alto índice de colesterol por fatores genéticos e tenho q conviver com a idéia de estar sempre controlando isto. Exames anteriores nunca mostraram resultados tão preocupantes, mostrando que nós somos vítimas das mudanças que o tempo traz para nosso organismo, não somente nos aspécto físico. Descobri seu blog ha cerca de 05 meses, parabéns por falar de saúde e mostrar o lado prazeroso desta rotina saudável. Gostaria que falasse sobre “adoçantes”, não sou fã de doces, mas quero diminuir o açúcar da minha dieta, ouvi falar muito mal dos adoçantes, o que você tem a dizer sobre o assunto? gostaria de ler sua opinião. Beijos.

  11. Mariana

    Gabi, e em relação aos valores? No caso desses tratamentos que você está fazendo? Você pode informar?
    Bjos!

  12. BRUNA

    Oi Gabi, tudo bem?
    Me tira uma dúvida por favor? Essas fotos que vc colocou de antes/depois do tratamento foram utilizando esse medicamento que vc colocou a receita?

    Obrigada!!
    Bjos,
    Bruna.

  13. Roberta

    Oi Gabi!
    Adorei a matéria! Muito boa e bem informativa
    Você conhece os produtos da Monavie, Gabi?
    A maioria deles possui colágeno hidrolisado em pó em sua composição. O Active, por exemplo, além do colágeno hidrolisado possui Açaí e mais 18 frutas. Você deve estar pensando: impossível dar certo ou se bom, mas dá certo sim e é muito gostoso! hehehehehe
    É que o processo industrial do produto, diferentemente da maioria do sucos de caixinha, é por meio de um resfriamento rápido e seguido da pasteurização. Assim, 90% das propriedades das frutas (que foram escolhidas a dedo para potencializar a ação antioxidante do açaí) são mantidas.
    Se você quiser saber mais sobre os produtos (há atualmente no Brasil 5 linhas, sendo uma de controle e perda de peso com 4 fontes diferentes de proteína) entre no site http://br.monavie.com/ ou me envie um e-mail. Terei o maior prazer de te explicar melhor sobre esses produtos maravilhosos que mudaram minha vida pra melhor!
    Um grande beijo!

  14. Ge

    Gabiii, você me viciou! Agradeço toda essa influência que você teve sobre mim, sério. Estou muito mais motivada e entendo muito mais sobre os alimentos. Da primeira vez, quem vê de fora o #geracaopugliese, pensa que é só mais uma futilidade de blogueiras mulheres, mas quando você realmente entende a importância de hábitos mais saudáveis fica viciada positivamente com essa onda, o que é um máximo. Parabénssss muito pelo seu trabalho e dedicação. Obrigada por mesmo sem me conhecer ter me dado todo esse gás que faltava para eu levar meus treinos de forma mais focada e intensa. Vou documentar toda essa mudança. beijosss

  15. Lela

    Oi Gabi!
    Também queria maiores informações sobre aquele antes/depois da moça com estrias…Achei o resultado impressionante e queria saber sobre o tratamento realizado, você tem essa informação? Por favor, meu sonho é ter um resultado assim, pois tenho estrias como ela… =/
    Obrigada! Beijos

  16. Claudia Marina

    Olá, muito boa a matéria, fiquei com duvida sobre quantidade (mg) de colágeno deve ser tomada diariamente?

  17. Minha Forma

    Adoreiii a dica, estou começando agora e vou anotar essa dica,…Vamos lá!!!

  18. Aline

    Olá,
    Fiquei com uma dúvida:
    Tomando a receita do Dr. jardis que vc postou para estimular o colágeno, ainda precisi tomar o colágeno hidrolisado?

  19. Adiane

    Oi Gabi,tudo bem?

    Me tira uma duvida o resultado destas fotos foram utilizando somente o colágeno

  20. Adiane

    Oi Gabi, tudo bem?

    Me tira uma dúvida das fotos que você postou, o tratamento foi feito somente com o colágeno?

    • gabriela

      Não! Teve tratamento estético também que ajuda a ativar colágeno! Bjao

  21. Marina

    Gabi, td bem?
    tb estou super na onda do colágeno e gostaria de saber se a fórmula como esta prescrita na receita é a forma como foi aviada, pq na farmácia da minha cidade me informaram que o exsynutriment e a biotina são medidas em mcg e não mg.
    Obrigada!!
    bjs

  22. Maíra Cavalcanti

    Gabi, gostaria muito de saber esse tratamento de estrias, dessa foto acima! o resultado parece ser muito bom… eh um tratamento estetico, ou esse resultado foi conseguido apenas ingerindo colageno! se vc puder me responder, agradeço desde ja!

    • gabriela

      É um tratamento estético sim, que estimula a produção de colágeno! E ingerindo colágeno hidrolisado potencializa o efeito! Bjao

  23. Camila

    Nossa… mas então não intendi..
    pode me ajudar Gabriela?
    Então concluindo tomar outra proteína da no mesmo que o tratamento de colágeno..
    E pra ter resultado na pele tem que tomar o tal do silício?!
    Mas então não me faz sentido as fotos.. ai ai..
    help…

    • Joyce Moreira

      Há fórmulas de colageno hidrolisado que já vem com silício. e haver eficácia, a dose tem q ter pelo menos 8g d colageno hidrolisado. minha dermatologista indicou colageno da marca sanavita. To gostando. muito

    • Joyce Moreira

      Há fórmulas de colageno hidrolisado que já vem com silício. e p haver eficácia, a dose tem q ter pelo menos 8g d colageno hidrolisado. minha dermatologista indicou colageno da marca sanavita. To gostando. muito

  24. Luis

    Gaaaaaabi, 1° te agradecer por esse trabalho liindo *-*, que nos ajuda tanto! Vc é uma linda, te sigo em tudo quanto é quanto kkkkkkk’ (dicas e mais dicas) Pode me tirar uma dúvida, tenho 22 anos, já posso tomar colágeno???? ME REEEEEEEEEEEESPONDE, por favor! (tenho estrias aff aff aff e celulite, no bumbum)

  25. Luize

    Gabi,

    vc só vai tomar por 6 meses? Esse é o correto? Tomar por um tempinho e depois dar uma pasusa? Obrigada! Bjosss

  26. RAQUEL

    GABI QUAL TRATAMENTO FOI REALIZADO NAS FOTOS QUE VC POSTOU?? QUANTAS SESSOES FORAM NECESSARIAS??
    BJOS

  27. Mariana

    Oi Gabi!
    Para fazer uso deste composto que você está tomando é necessária receita médica, ou apenas com os nomes eu consigo mandar manipular na farmácia?
    Obrigada :)

    Beijos

  28. Sylvia

    O problema dessa fórmula é que é caríssima!!!
    Fui procurar o valor aqui, mas com um pouco mais de Bioarct, mais de R$ 300,00 por mês, isso manipulado =(

    • gabriela

      É cara mesmo! Também sofri :(

  29. Alessandra

    Gabi,

    Não entendi uma coisa, essa fórmula é a do colágeno hidrolisado só que manipulado?
    Existe diferença entre essa e o industrializado?

    Beijo

    • Iara

      Oi Alessandra, sou farmacêutica e essa fórmula não é a do colágeno hidrolisado, e sim um nutricosmético que estimula a formação de colágeno, melhorando o aspecto da pele, cabelo, fortalecendo unhas..
      Beijos

  30. Nataly

    Poxa Gabi, te sigo desde o começo, não sou hater, mas apagar meu comentário só pq rola um super Photoshop na bunda lilás é sacanagem!
    Sua credibilidade com as leitoras é tão grande, elas fazem tudo o que você sugere, e eu sei que elas acabam nem percebendo esses detalhes, mas faltar com a verdade com elas por jabá faz você perder pontos com a gente! Imagina a pessoa vai tomar 6meses de um remédio que custa mais de 300 reais por mês esperando o resultado que só acontece com computação gráfica, é muita frustração.
    Não caia na onda das blogueiras de moda, por favor!
    Beijos,
    Nataly

  31. Paola

    Gabi só queria avisar uma coisa, essa penúltima foto da lateral do bumbum é uma imagem modificada no photoshop. Sou designer e posso te dizer com certeza que é a mesma imagem no antes e no depois! Eu realmente queria melhorar minhas estrias mas fico sempre na dúvida exatamente pq as imagens nunca me convencem.. Será que só tomando o colágeno hidrolisado elas melhoram mesmo? Ou precisa de tratamento estético? Obrigada!

    • gabriela

      É uma imagem fictícia mesmo de como pode melhorar! Isso é tomando colágeno e fazendo tratamento para ativar o colágeno na pele tbm! Segundo o Dr Volpe, melhora mesmo!! Bjao

  32. Tháira

    Ótimas dicas, como sempre! Essa fórmula é ótima, gosto muito de prescrever também DMAE e o Picnogenol, e, para melhorar o aspecto das estrias acrescento licopeno…
    As nutris também podem prescrever! Parabéns pelas informações e incentivos diários! Bjos!

  33. Priscila Gomes

    Gabi, gostaria de tirar duas duvidas com vc. Primeiro, comprei colageno hidrolisado, mas já pronto p consumo, nao mandei fazer, tem o mesmo efeito?
    Vc mostra na materia acima que é bom p melhorar a aparencia das estrias, como consumir o colageno nesse caso, via oral mesmo, ou foi alguma aplicação?Obrigada!!!!

  34. ana

    Gabi
    Fiquei super interessada nessa formula do Dr. Volpe.
    Voce teria alguma indicacao de um lugar com preco mais acessivel pra mandar manipular?
    Aqui no Rio tao cobrando RS 700,00 . E isso mesmo?
    Por favor aguardo uma resposta sua ta?

    • gabriela

      Eu paguei 300 reais aqui! E é beeem carinha mesmo! Mas falaram tão bem que estou investindo! Rsss bjao

  35. Yluska

    Oi, Gabiii
    adorei essa reportagem e gostaria de saber se essa receitinha para o lanche da tarde que o dr. passou eh usada a gelatina em pó dentro do iogurte, ou tem que diluir a gelatina a antes?
    Agradeço desde já.

  36. Julia

    Gabi, o que vc diria sobre os chás de colágeno, tipo Beauty Drink? Bj

  37. Karla

    Gabi, o colágeno hidrolisado em cápsulas faz o mesmo efeito?

  38. Eduarda

    Oi Gabi…
    Fiquei super tentada a investir no colágeno hidrolisado, mas, faltou uma informacao importante! É aconselhável tomar quantas vezes ao dia? Quais horários? Bjs

  39. Cyntia Knewverg

    Olá Gabriela boa tarde! Quantas capsulas vem na embalagem dessa medicação que o médico passou pra vc?
    Beijos

  40. Francisco Emmerich

    60 reais o kg em lojas de suprimentos, uma colher das de sopa, ou 10g diluidos em água, suco, ou até mesmo salpicado na comida. Se correr atrás de marcas, pagar-se-á por elas, apenas isso. Colágeno hidrolisado é colágeno já quebrado. Boas lojas de suplementos, se preocupam em não comercializar produtos da qualidade duvidosa.

  41. tatiana

    E ai gabi, vc esta tomando o colágeno, notou alguma diferença?

  42. Edilene

    Oi Gabi, tudo bem? Descobri o seu blog através da revista Veja São Paulo e, desde então, sempre acompanho. Eu mandei manipular a receita de colágeno em uma Farmácia que me cobrou R$ 420,00, porém o farmacêutico informou que a dosagem do exsynutriment estava muito alta. Resumindo: além de ter ficado caro, eles disseram que iriam alterar a dosagem da receita. Gostaria, por favor, que vc indicasse a fármacia a qual vc manipulou a sua fórmula. Obrigada.

    • gabriela

      Oie! Eu fiz na Materia Prima!

  43. Carolina

    Para “amenizar” as estrias você apenas tomou ou misturou nos hidratantes? Beijoss

  44. Ana Paula

    Boa Tarde!

    Eu tenho excesso em produção de colágeno, tanto é que minhas cicatrizes ficam maiores (hipertrófica), porém eu tenho muitas estrias no corpo.
    Porque será que não funciona para mim, se as mulheres tomam para estimular a produção de colágeno e evitá-las?

  45. Christiana

    Tenho 18 anos, posso tomar colágeno? Qual quantidade eu posso tomar?

  46. marina aragão

    Gabi, vi na farmácia em cápsulas e é super barato uns R$15,00 esse seu é R$300,00 Porque essa diferença de preço? Já que todos são mais ou menos iguais?

    Posso compra-lo sem orientação de um dermatologista? Sou uma mulher saudável, tenho 21 anos, me alimento bem e só estou tomando um polivitamínico “carnabol” Posso tomar os dois juntos?

    Desde já, obrigada pela atenção! Você é uma inspiração pra mim! :)

  47. De

    Qual tratamento vc fez para ativar o colágeno. grata bjo

    • gabriela

      Faço algumas sessões de Vella Shape na clinica Volpe! Bjao

  48. Brunna

    Estou Amamentando posso tomar o colágeno hidrolisado em pó? Me responde por favor! desde já muito obrigada!

  49. Lígia Duarte

    Oi Gabi! Vc pagou esse valor em 30 ou 60 comprimidos? Grande abraço!!! Amoo seu blogg!

  50. Lígia Duarte

    O valor que vc pagou foi para 30 ou 60 cápsulas??

  51. Roberta

    Oi Gabi, você começou esse tratamento em maio, como já estamos no meio de novembro deu para ter uma ideia se funcionou? Recomenda ?

  52. fernanda rodrigues

    se eu tomar colageno hidrolisado sem ir no medico causa algum mal sem passar pelo medico!

    • gabriela

      Oii fernanda! Olha é sempre bom passar no medico sim, ele pode te ajudar bastante
      Bjao

  53. bia

    tenho 13 anos e minhas unhas e meus cabelos são muito fracos um amigo me indicou o colágeno, tem problema em usar assim bem novinha? e faz mal se eu usar?

    • gabriela

      Oii Bia! Olha eu nao tenho como te falar q nao faz mal algum ou q faz! Oq vc precisa fazer eh consultar um medico pra poder tirar toodas suas duvidas! Eu posto aqui e vcs conversam com um profissional pra saber se eh p melhor pra vc no momento ok?! Bjaoo

postado por Gabriela