Muffin de banana

Oie!!! Gravei com as meninas do Nutri & Consult como fazer muffins deliciosos de banana sem glúten e sem lactose! Adorei a participação, meninas! Foi super divertido!   Aqui está a receita.   Ingredientes: -1 banana -1 ovo -2 colheres de sobremesa de óleo de coco -3 colheres de sobremesa de açúcar mascavo -mel a gosto […]

post completo >>

postado por Gabriela

Raio-X: Enrico Celico

Oie! Vamos começar essa semana com o bate-papo com um cara suuuper animado e que mesmo com uma rotina maluca entre escritório e eventos, ainda consegue cuidar da saúde! Pode vir que #HoyTiene, Enrico Celico! 01- Você sempre praticou esportes? (quais?) Sempre. Comecei a nadar e jogar tênis com poucos anos de idade mas parei […]

post completo >>

postado por Gabriela

Seriados

Oie!!! Sempre que faço aeróbio eu escuto música ou assisto seriados. Como vocês já têm acesso às músicas que eu escuto atualmente, vim mostrar os seriados que viraram vício para mim!! Assistir seriado enquanto faz bike, escada, etc, faz passar muito rápido! Você fica tão entretida na história que, quando percebe, já está lá há […]

post completo >>

postado por Gabriela

Cuidando das unhas…

Bom dia!!! Tudo bem? Hoje o assunto não tem muito a ver com exercício físico, mas tudo a ver com saúde. Afinal deixar as unhas sempre hidratadas e limpas também é ser saudável, né? Vim mostrar quais produtos eu mais uso e amo. Em relação às cores dos esmaltes, quase sempre uso uma cor neutra […]

post completo >>

postado por Gabriela

Restaurantes em São Paulo

Oie!!! Tudo bem? No post de hoje vou falar alguns restaurantes que eu adoro em São Paulo que têm muitas opções de pratos saudáveis e outros mais gordinhos ;). Por isso, quando forem comer fora com alguma pessoa que não esteja fazendo dieta, esses lugares são boas opções.   Alameda Lorena, 1689.  Amoo lá! Tem […]

post completo >>

postado por Gabriela

<< posts anteriores