Musculação emagrece?

Bom dia! Pedi para o Rodrigo Paiva ( @personal_sa) contar um pouco sobre a musculação. Afinal, quem quer emagrecer deve fazer musculação?   ______________________________ Musculação emagrece?   Muitas pessoas que querem emagrecer ou saem do consultório médico com a ordem de baixar alguns quilos de peso vêm com a ideia na cabeça de atividade aeróbica! […]

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postado por Gabriela

Barriga negativa

Oie, bom dia!!! Pedi ao doutor Filippo Pedrinola falar um pouco sobre a tão falada “barriga negativa”. _____________________________________________ Barriga Negativa  A barriga negativa é caracterizada pelo ângulo negativo na região abdominal com ossos ilíacos proeminentes e costelas aparentes. Ter esse formato de abdômen depende de alguns fatores como: baixo percentual de gordura corporal e músculos […]

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Omelete by Nati Luglio

Olá, bom dia!! A Nati Luglio postou no instagram (@natiluglio) um omelete que ela cozinhou, e muitas pessoas pediram para mostrar como faz para deixar ele “fofinho”. Aqui está! Muito obrigada pela participação, Nati! __________________________ RECEITA DE OMELETE FOFINHO   INGREDIENTES: – 8 ovos – 1 tomate – 1 cebola – 220g de tofu (orgânico […]

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Raio-X Frango com Batata doce

Oie! Hoje eu conversei com o casal mais lindo e sarado do Insta! O Frango com Batata doce! Quer dizer… Rodrigo e Roberta! kkkk Vem ver que demais o que eles contaram pra gente! 1- A história de vocês é muito parecida com a minha, começaram um blog porque amam o estilo de vida saudável. […]

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Fit Cookies

Bom dia!!! Tudo bem? Vim falar sobre a FitCookies! Se você é como eu, que amaaa um doce, vai gostar muito dessa dica! A FitCookies é uma marca que faz “doces” sem lactose, sem açúcar, sen gúten e sem conservantes… e acreditem, é uma delícia! (instagram @fitcookies)   Pedi para o pessoal de lá falar […]

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