Tortinha fit de maracujá

Bom dia, pessoal!!! Há uns 2 meses eu postei uma receita no meu instagram da nutricionista Alessandra Feltre! É uma “tortinha” mito gostosa e fácil de fazer!   Massa da quiche:  – 1 colher de sopa de farinha de arroz; – 1 colher de sopa de quinoa em grãos; – 2 colheres de sopa de […]

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postado por Gabriela

Raio-X: Preta Gil

Oie! Para dar continuidade nas entrevistas incríveis do Raio-X, a de hoje é com uma das pessoas mais animadas e lindas que a gente pode encontrar na nossa vida. Tive o prazer de conversar com a Preta Gil sobre essa nova fase que ela tem vivido! Vem ver que está demais! 1- Você acabou de […]

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Sorvete de banana com Whey Protein ON

Bom dia!!! Vocês lembram que eu e todo o pessoal da Optimum Nutricion lançamos um concurso cultural? A pessoa que postasse a melhor receita usando um produto da marca ganharia uma cesta de produtos da ON! A ganhadora foi a Claudia Longano, que fez um sorvete de banana e Whey Protein!   Sorvete de banana […]

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Quanto tempo dura sua dieta?

Oie!!! Hoje o texto é o Rodrigo Paiva (@personal_sa)! ________ Quanto tempo dura seu período “da boa vontade”? Seguir dieta rigorosamente, manter atividade física em dia e fazer tudo direitinho! 1 semana, 1 mês, 1 ano, ou para a vida toda? Desde crianças, muitas pessoas têm um período em que tentam mudar e ser melhores em […]

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postado por Gabriela

Lupo Sport

Oie, bom dia!!! Melhor do que se sentir livre é se sentir livre, leve e solta, né? Estou falando isso porque eu testei a nova coleção Verão da Lupo Sport, a Comfort Fit. Os produtos são mega confortáveis. Os produtos são Sem Costura (Sistema Seamless Dry, exclusivo da Lupo Sport), por isso não marcam e […]

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